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De igual manera se deben evitar los carbohidratos complejos altos en fibra; y combinar estos productos con proteínas o grasas saludables. Es importante no saltarse comidas y alimentarse con proteínas y fibra en el desayuno. Las proteínas también son importantes y en la dieta se deben incluir pescado, pollo, pavo, huevos, nueces, quinoa, legumbres.

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En el embarazo no hay que tomar nada de alcohol, ya que traspasa la placenta ocasionando graves defectos en el bebé.

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Alimentación en embarazadas con diabetes gestacional. Escrito por: Caridad Ruiz Periodista especializada en salud y nutrición. Compartir contenido en Facebook Compartir contenido en Twitter Compartir contenido en Whatsapp Compartir contenido en Pinterest Compartir contenido en Menéame Compartir contenido por email.

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Bebidas azucaradas Evitar los refrescos, los zumos, las bebidas de cacao, las bebidas vegetales azucaradas, como la horchata, la leche de coco o de almendra. Licores y vinos En el embarazo no hay que tomar nada de alcohol, ya que traspasa la placenta ocasionando graves defectos en el bebé.

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